Vào nhừng ngày hè nóng bức, một cốc hoa quả dầm luôn là món ăn hạ nhiệt tốt nhất. Một cốc dưa hấu dầm, bơ dầm, xoài dầm hay mãng cầu dầm đều là sự lựa chọn hoàn hảo. Đặc biệt là mãng cầu dầm đã quá quen thuộc với mọi người. Bạn có tò mò về cách làm mãng cầu dầm không? Hãy để dienlanhcaonguyen.comBlog giải đáp giúp bạn câu hỏi này nhé.
Bạn đang đọc: Cách làm mãng cầu dầm sữa chua
Đôi nét về mãng cầu
Vào những ngày lưới biếng, không muốn hì hục dầm những miếng mãng cầu xuống, bạn có thể tham khảo món sinh tố này. Chế biến mãng cầu như vậy vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon, thậm chí các chất dinh dưỡng trong này cũng không hế bị mất đi.
Chuẩn bị nguyên liệu1 quả mãng cầu300ml sữa tươi90 gram sữa đặc (hoặc đường)Máy xay sinh tố
Chế biến sinh tố mãng cầuBước 1: Bóc vỏ mãng cầu, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
Xem thêm: Bảng Giá Cày Thuê Liên Quân Miễn Phí ❤️️ Share Acc Nick Lq Vip Free
Bước 2: Lấy máy say sinh tố, cho mãng cầu vào, đổ thêm sữa tươi.Dùng thìa trộn đều, rồi cho thêm sữa đặc, nếu muốn ăn ngọt hơn thì cho thêm đường hoặc chỉ cho đường bỏ hẳn sữa đặc.Đập nhỏ đá, rồi cho vào cối xay. Chỉ nên cho một lượng nhỏ, tránh bị loãng hỗn hợp sinh tố khi say.Bước 3: Bấm máy xayRót ra cốc, thêm ống hút và thưởng thức thôi.Tham khảo trà sữa:
Lợi ích tuyệt vời mà quả mãng cầu mang lại
Nói nghe có vẻ hơi phi lí, nhiều người thậm chí còn cho rằng đây là nói quá, nhưng quả mãng cầu thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.Có thể bạn chưa biết nhưng mãng cầu có thể chữa được các bệnh về viêm loét, về xương khớp. Thậm chí loại quả này còn hỗ trợ điều trị tốt bệnh ung thư (chỉ là hỗ trợ, chứ không phải có thể chữa được hoàn toàn căn bệnh thế kỉ này), các bệnh liên quan đến gan. Bên cạnh đó, lượng vitamin C có chứa bên trong quả rất cao, thậm chí còn cao hơn nhu cầu vitamin C mà một người cần trong một ngày. Có thể nói nó là một loại thuốc bổ, chống quá trình oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các bạn gái nên để ý đến trái này, vì nó giúp bạn trẻ lâu, đẹp da. Cũng không thể quên không kể đến các loại khoáng chất có trong nó như photpho, canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngữa bệnh loãng xương.Vì những lợi ích tuyệt với của nó mà bạn nên rèn cho mình thói quen thưởng thức mãng cầu dầm từ ngày hôm nay thôi.Chúc các bạn ngon miệng và hi vọng mùa hè của bạn sẽ được giải cứu với sinh tố mãng cầu và cách làm mãng cầu dầm nhé.
