Bài 36 động tác

Chuyên mụcChọn chuyên mụcBài quyền võ cổ truyền(12)Bài viết hay(26)Các cuộc thi(2)Hoạt cồn võ cổ truyền(18)Hướng dẫn võ cổ truyền(2)Idol Võ truyền thống cổ truyền Việt Nam(35)Môn Phái(8)Sách võ thuật(10)Tập huấn – Nâng đai(13)Thông báo(2)Thiệp chúc mừng(2)Thơ Võ truyền thống cổ truyền Việt Nam(8)Thơ võ thuật(1)Võ truyền thống cổ truyền Đưa Vào trường Học(9)Võ thuật trường đoản cú vệ(6)Video các giải thi đấu(7)Văn bản quy định(4)Y Võ(1)Điều lệ các Giải Đấu(5)Năm 2020(5)

1. Lập tấn.

Bạn đang xem: Bài 36 động tác

2. Bái tổ.

3. Mức độ vừa phải tấn- Tay yêu cầu đấm thẳng.

4. Vừa phải tấn- Tay trái đấm thẳng.

5. Trảo mã tấn phải- Tay bắt buộc đấm múc lên.

6. Đinh tấn phải- Tay trái đấm thẳng.

7. Trảo mã tấn phải- Tay cần đập sống lưng nắm tay xuống.

8. Mức độ vừa phải tấn- Tay trái đấm móc vòng vào trước ngực.

9. Trảo mã tấn trái- Tay trái đấm múc lên.

10. Đinh tấn trái- Tay bắt buộc đấm thẳng.

11. Trảo mã tấn trái- Tay trái đập sống lưng nắm tay xuống.

12. Trung bình tấn- Tay đề xuất đấm móc vòng vào trước ngực.

13. Đinh tấn phải- Tay phải đập lưng nắm tay về trước.

14. Đinh tấn trái- Tay trái đập sườn lưng nắm tay về trước.

15. Xà tấn phải- chuyển phiên thành trung bình tấn hai cầm tay kéo về hông.

16. Vừa đủ tấn- hai tay đấm trực tiếp về trước.

17. Trảo mã tấn phải- Chỏ phải đánh ngang- Chỏ trái tấn công ngang (từ xung quanh vào trong).

Xem thêm: Tư Vấn Phẫu Thuật Thẩm Mỹ - Kinh Nghiệm Đặt Câu Hỏi Khi Đi

18. Qui tấn trái- Chỏ bắt buộc cắm trực tiếp xuống.

19. Đinh tấn trái- Chỏ trái tiến công lên.

20. Trảo mã tấn phải- Chỏ bắt buộc đánh ngược lên ra sau.

21. Xà tấn- Chỏ trái lag ngang.

22. Trảo mã tấn phải- Chỏ bắt buộc đánh bạt vào.

23. Đinh tấn phải- Chỏ trái tiến công ngang vào.

24. Trảo mã tấn trái- Chỏ trái đánh vòng cầu xuống ra sau lưng.

25. Chân bắt buộc đá tống về trước.

26. Chân trái đá đá vòng cầu từ ngoài vào.

27. Chân cần đá tống ngang bởi cạnh bàn chân.

28. Đinh tấn phải- Tay buộc phải chém cạnh bàn thẳng xuống.

29. Trảo mã tấn trái- Tay trái chém cạnh bàn vào (cẳng tay trực tiếp góc với khía cạnh đất)

30. Trảo mã tấn phải- nhì tay chém cùng lúc từ trái qua đề xuất (bàn tay yêu cầu úp, bàn tay trái ngửa, hai tay tuy nhiên song phương diện đất).

31. Đinh tấn trái- nhì tay đâm trực tiếp tới trước bằng mũi bàn tay (bàn tay trái trên, bàn tay bắt buộc dưới cách nhau khoảng 20 cm).

32. Đinh tấn phải- nhì cạnh bàn tay đỡ ngang cùng lúc ra hai bên ngang phương diện (hai lòng bàn tay chuyển phiên ra ngoài, nhị cẳng tay đứng).

33. Đinh tấn trái- nhì cạnh bàn tay tiến công ép đồng thời vào ngang mặt (hai lòng bàn tay chuyển phiên vào trong, nhị cẳng tay đứng).

34. Đinh tấn trái- nhì cạnh bàn tay tấn công ép đồng thời vào (trên đầu gối phải, lòng bàn tay ngửa, hai cẳng tay tuy vậy song nhau).

35. Qui tấn phải- Tay buộc phải chém bằng cạnh bàn tay vào trên đầu gối trái (bàn tay trái ngửa, cẳng tay song song mặt đất).