ĂN GÌ HÔM NAY

Share:
Hôm nay nạp năng lượng gì?” đó là câu hỏi bom tấn của “hội chị em” mỗi khi chuẩn bị bắt tay vào bếp. Đặc biệt, dân văn phòng công sở và sinh viên, những người dân không có tương đối nhiều thời gian nấu ăn cũng như chuẩn bị thực solo kỹ càng. Gọi được điều này, Nguyễn Kim sẽ nhắc nhở đến bạn đọc 30 thực đối chọi món ăn mới lạ hàng ngày ngon, bổ, rẻ, dễ làm cho để chiêu đãi cả nhà.

Bạn đang đọc: Ăn gì hôm nay


Hôm nay ăn gì? Top các thực đối kháng sáng, trưa, về tối dễ khiến cho bữa ăn uống gia đình

Ăn gì hôm nay? 5 Thực solo tầm 50.000 đồng cho bữa tiệc giá rẻ, nấu bếp nhanh

1. Canh đu đầy đủ xương heo - Đậu hũ chiên

Một bữa ăn tương đối đầy đủ dưỡng hóa học và dễ dàng nấu thì món canh đu đầy đủ xương heo cùng đậu hũ chiên là 1 trong những lựa chọn không thể vứt qua. Cùng với sự phối hợp của xương và đu đủ sẽ khởi tạo ra món canh thanh ngọt, xẻ dưỡng. Đậu hũ rán giòn ở mặt ngoài, mềm nóng nghỉ ngơi trong góp phần cho mâm cơm trắng thêm hấp dẫn.


*

2. Giết thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi

Làm sao để một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với mức giá tầm 50.000 đồng thì món thịt kho trứng và đậu que xào tỏi sẽ giúp bạn giải quyết được vụ việc trên. Thịt, trứng cùng đậu mang những protein, cũng như hỗ trợ nhiều vitamin và chất khoáng cho lợi mang đến sức khỏe.


*

3. Canh bí đao xương heo - Trứng chiên nước mắm

Để vấn đáp cho câu hỏi “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim nhắc nhở đến các bạn một thực solo cho bữa trưa rất thanh mát và dễ làm đó đó là canh bí đao xương heo và trứng cừu nước mắm. Hai món này rất dễ ăn nên tương thích nấu cho cả nhà cùng trải nghiệm đấy!


*

4. Cá basa kho dứa - rau diếp cá

Cá basa kho dứa ăn kèm với rau củ diếp cá sẽ khiến cho bữa ăn của doanh nghiệp thêm hấp dẫn, đậm đà cùng bắt cơm hơn khi nào hết. Một để ý khi sản xuất món này, nên chọn lựa thớ giết thịt nhỏ, rất nhiều màu, sờ vào thấy săn chắc, tất cả độ bầy hồi bắt đầu là giết thịt tươi ngon.


*

5. Canh quả bầu đỏ thịt bằm - Cá cơm trắng kho tiêu

Nếu bạn còn đắn đo “hôm nay nạp năng lượng gì?” thì nên bắt tay vào bếp với món canh bí đỏ thịt bằm và cá cơm trắng kho tiêu. Món canh túng đỏ nóng sốt kết hợp với chảo cá cơm trắng kho quẹt cay cay cực bắt cơm và ngon miệng, nhất là vào mọi ngày mưa.


*

Thực đối kháng món ăn tầm 100.000 đồng cho 1-2 người

1. Giết băm bác bỏ trứng muối - Canh nấm kim châm - Su su xào tỏi

Nếu bạn đang chán ngán với hầu như món ăn nhanh như pizza, con kê rán,... Thì nên lựa chọn ngay menu thịt băm chưng trứng muối, canh mộc nhĩ kim châm, su su xào tỏi. Đây là việc kết hợp chuẩn chỉnh chỉnh với món ăn mặn - canh- xào dành riêng cho 2 người.


2. Đậu hũ dồn thịt sốt cà - con gà hấp lá chanh - Canh rong biển

Đậu hũ dồn thịt nóng cà, nghe đến tên là chúng ta có thể hình dung được một trong những phần nguyên liệu và cách chế tao món này. Nấm mèo và thịt dai dai kết hợp với đậu hũ mượt mịn bên phía ngoài ăn kèm với nước nóng chua ngọt khiến cho món nạp năng lượng thêm phần kỳ lạ miệng.


3. Cá kèo kho rau xanh răm - Gỏi rau muống - Canh quả mướp đắng dồn thịt

Với hầu bao tầm 100.000 đồng bạn có thể làm được mâm cơm cuốn hút với 3 món canh mướp đắng dồn giết thanh mát, cá kèo kho rau xanh răm cay the với gỏi rau củ muống. Bạn hãy nhớ là thưởng thức thuộc chút nước mắm nam ngư ớt ăn với chén cơm nóng, bảo vệ siêu lôi kéo đấy!


4. Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống

“Hôm nay ăn món gì?” Đừng chần chờ gì nữa, hãy ghi vào menu tuần này món thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp cùng canh chua tôm rau xanh muống. Bữa cơm thịnh biên soạn lại không nhiều dầu mỡ bảo đảm an toàn cả nhà người nào cũng tấm tắc khen ngon.


5. Con cá quả kho tiêu - Canh hến nấu bếp chua - Dưa leo

Kết thúc thực đơn món ăn hàng ngày dưới 100.000 đồng mang đến sinh viên, dân công sở là 3 món cá quả kho tiêu ăn lẫn dưa leo cùng canh hến nấu ăn chua ngọt thanh tự nhiên.


Nấu món gì cho người chán ăn? Thực đơn 7 ngày trong tuần cực tiết kiệm

Việt Nam là một trong những “thiên đường ẩm thực” với vô số các món ngon, mỗi vùng miền lại có hương vị đặc trưng riêng. Vì chưng vậy, nhiều người phải mất nhiều thời gian để lừng khừng “hôm nay nên ăn uống gì?”, “tối nay ăn gì?”, “trưa nay ăn uống gì?”. Đừng quá lo lắng, hãy cùng Nguyễn Kim điểm qua list 7 món ăn hàng ngày cho cả tuần, vừa ngon lại tốt cho mức độ khỏe.

Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu ăn tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau củ muống xào tỏi

Thực solo siêu tiết kiệm ngân sách và chi phí đầu tiên đó là sự kết hợp tuyệt vời nhất đến từ 3 món chính: canh cải bẹ xanh nấu tôm, cá diêu hồng sốt cà với rau muống xào tỏi nóng hổi. Để bữa ăn tròn vị, nhớ là thêm ít hạt đậu phộng lên đĩa rau củ muống nhé!

*

Thứ 3: Cá thu sốt cà chua - Canh rau xanh muống tôm chua

Nếu bạn là người không khéo tay, hãy thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau củ muống tôm chua. Cá thu sau khi chiên giòn thì rưới sốt quả cà chua lên trên. Canh rau củ muống tôm chua nấu bếp cực đơn giản dễ dàng lại bao gồm vị thanh chua ngọt, tươi ngọt trường đoản cú nhiên khiến mâm cơm trắng ngon cạnh tranh cưỡng.

*

Thứ 4: thịt viên rim tỏi ớt - Lòng con kê xào mướp

Đừng quá bất ngờ về sức lôi cuốn của thực 1-1 bữa tối giành cho 2 fan từ Nguyễn Kim lưu ý sau. Đầu tiên đó đó là món giết mổ viên rim tỏi ớt mọng nước, mượt mềm ăn cùng nước nóng đậm đà. Đặc biệt là món lòng con gà xào mướp nóng hổi, với phần lòng con gà dai giòn, sật sật.


Thứ 5: bò kho củ cà rốt - Canh nghêu rau muống

*

Thứ 6: Cà tím nhồi giết hấp ngấn mỡ hành - Cải thìa luộc - Gà rán nước mắm

Ăn gì vừa bổ, vừa đuối lại không tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm chi phí cho cả nhà mà bạn nên thử là món cà tím nhồi giết hấp mỡ hành, cải thìa luộc cùng gà rán nước mắm.

Xem thêm: Mách Mẹ 11 Thực Phẩm Kích Thích Trí Não, Giúp Con Thông Minh Vượt Trội ?

*

Thứ 7: Cá bạc má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng đao

Thực đơn vào ngày cuối tuần dành mang đến dân văn phòng, không hẳn đau đầu “hôm nay ăn gì?” là món cá tệ bạc má kho tiêu, su hào xào thịt bò và canh túng bấn đao. Không chỉ bổ dưỡng, giàu hóa học xơ, dinh dưỡng ngoài ra thơm ngon khiến anh chị không thể xong đũa.

*

Chủ nhật: kê sốt tỏi - bắp cải xào - Canh cải bắp thịt băm

Cuối tuần bổ sung dinh chăm sóc với menu nhất thiết không thể bỏ lỡ đó đó là 3 món quen thuộc thuộc: kê sốt tỏi - cải bắp xào - canh bắp cải thịt băm. Món con kê sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách sẽ có vị mặn ngọt xen lẫn mùi hương tỏi. Ăn thuộc với con gà là bắp cải xào và canh cải bắp thịt băm vừa miệng và bổ dưỡng.

*

Thực deals ngày cho những người ăn chay

Những món chay ngon miệng, dễ nấu, vừa giỏi cho sức mạnh là thực 1-1 cực new dành cho các bạn còn lưỡng lự “hôm nay nên ăn uống gì?”. Mời bạn xem thêm ngay phần lớn món ngon ngay sau đây nhé!

1. Mộc nhĩ rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Thực đơn rau củ rất bắt cơm với nấm mèo rơm kho sả ngậy mùi thơm của sả cùng tỏi băm ăn cùng với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung cập nhật thêm protein nhớ rằng uống một ly sữa đậu nành rét thanh ngọt cùng dinh dưỡng.

*

2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, mãng ước xiêm tráng miệng

Đậu phụ chiên chắn chắn cấp thiết làm nặng nề được các bạn sinh viên, học sinh và dân văn phòng bận rộn. Món nạp năng lượng này ăn kèm với canh hẹ nấm đậu hũ chay thanh mát, giải nhiệt ăn kèm với trái cây tráng miệng là mãng ước xiêm chua chua ngọt ngọt. Bạn có thể bảo quản ngại mãng cầu trong phòng mát tủ lạnh lẽo hoặc làm sinh tố để trải nghiệm nhé!

*

3. Canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Nếu ai là tín đồ của những món chay thì món canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt vẫn làm các bạn say đắm. Mì căn cà ri sả ớt tất cả màu xoàn óng từ bỏ cà ri, tất cả chút dai dai, các gia vị đậm đà ăn kèm với dưa leo càng biến chuyển “cặp đôi hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín nhằm tráng miệng hoặc xay thành sinh tố xoài hơi chua chua ngọt ngọt lại những vitamin C.


4. Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau luộc, canh bí đao chay, đu đủ tráng miệng

Không yêu thích đậu hũ chiên nữa chúng ta cũng có thể thử đổi khác với món đậu phụ muối chiên sả ớt ăn với các loại rau xanh luộc. Để tạo thành thực solo chay tiết kiệm vừa dễ dàng nấu không thể thiếu canh túng thiếu đao chay cùng nấu chung ít đậu phụ bùi bùi cùng nấm rơm mang lại nước sử dụng thanh ngọt.

*

5. Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển khơi chay, đậu bắp luộc, chao

Cuối cùng, trong danh sách thực đối kháng chay, ngon, bổ, rẻ là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong hải dương chay và đậu bắp luộc chấm chao. Bầu kho tiêu đậm vị, cay cay ăn với với nước canh cải nóng đến bạn cảm hứng thanh đạm, ăn mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” với độ giòn ngọt, giúp bạn giải quyết và xử lý nỗi trăn trở “ăn gì hôm nay?”.


Thực 1-1 3 miền thơm ngon, dễ làm cho cho mái ấm gia đình cho 7 ngày ko ngán

Nếu miền bắc ưa vị thanh bạch trong chế tao thì khu vực miền trung nắng gió lại thịnh hành các món ăn đậm đà, gồm cả vị cay, mặn, ngọt. Lân cận đó, miền Nam cho người thưởng thức rất nhiều món ăn nhiều chủng loại trong nguyên vật liệu chỉ bao gồm ở vùng khu đất này. Sau đấy là thực 1-1 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong cách 3 miền để không trở nên ngán.

Hôm nay ăn uống cơm cùng với gì? Mâm cơm mái ấm gia đình miền Bắc ngon miệng

Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, apple tráng miệng.Canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút chiên sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực loại Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau củ củ, canh cà chua, mận hà nội thủ đô tráng miệng.Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau đay, nộm rau muống, vải tráng miệng.Thịt bò xào giá chỉ đỗ, canh trườn viên làm bếp nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leo.

Thực đơn gia đình miền Trung ngon ngã rẻ cho người bận rộn

Thịt kho nghệ, canh bí đao làm thịt bằm, dưa leo, rau xanh sống.Gà kho sả nghệ, canh con kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo khuyết tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh quả khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh quả bầu đỏ đậu phộng, trứng cừu cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ chiên sốt cà, canh sườn rau xanh củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.

Món ăn uống miền Nam hàng ngày cho bữa tối, trưa nhẹ nhàng

Cá kèo kho rau xanh răm, canh bông túng thiếu tôm, rau muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai thịt mỡ bằm, cá mó cừu sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác nóng cà chua, canh cá diêu hồng đun nấu ngót, rau củ diếp cá, bánh bò nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau củ dền giết băm, thịt tía rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hụ kho thơm, chè bà ba.Mắm con các lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau sống, rau xanh câu tô thủy.

*


Sản phẩm gia dụng tiện lợi, giúp bạn tiết kiệm thời hạn nấu ăn hiện tại đang bán tại Nguyễn Kim

Nồi chiên không dầu

Nồi rán không dầu là thành phầm được ra mắt gần đây với thiên tài chiên, nướng mau lẹ mà không buộc phải dầu mỡ. Một trong những thương hiệu bạn có thể chọn là nồi cừu không dầu Philips, nồi rán không dầu Elmich, nồi cừu không dầu Magic, nồi rán không dầu Sunhouse,...

Bếp điện

Bếp điện có nhiều kiểu dáng vẻ với chức năng thông thường là đun nước, chiên, xào, nấu bếp canh, nấu ăn lẩu, hấp, hầm,... Giúp tiết kiệm ngân sách và bình an cho người sử dụng. Chúng ta có thể cân nhắc một vài loại bếp từ những hãng đáng tin tưởng như bếp từ từ Electrolux, bếp điện từ Toshiba,...

Nguyễn Kim vừa điểm qua top 30 thực đối chọi hằng ngày, dễ làm, đầy dinh dưỡng, thơm ngon và giải quyết và xử lý được câu hỏi “hôm nay nạp năng lượng gì?” từng ngày. Những món chay, mặn tương xứng với phong cách 3 miền giúp bạn biến đổi hàng tuần cơ mà không ngán.

Bài viết liên quan