Từ lúc cắt ti đêm, ko những bé bỏng Gấu ngủ một mạch vừa đủ 12 tiếng yên giấc mà còn tăng lượng sữa ăn ban ngày lên đáng kể.
Bạn đang đọc: Cai ti đêm cho bé
chắc hẳn chẳng ai kỳ lạ gì cảnh các mẹ nuôi nhỏ mọn sáng ra ngáp ngắn ngáp dài, mặt phờ phạc vì thiếu ngủ. Ấy là bởi phần nhiều trẻ nhỏ tuổi đều thức dậy những lần vào đêm để ăn.
Thế nhưng, cũng có thể có những mẹ vui vẻ khoe rằng bé bỏng nhà mình bắt đầu 2 tháng, 3 mon tuổi sẽ ngủ thẳng giấc suốt cả đêm mà không nên ăn. Nhờ vậy, giấc mộng của người mẹ cũng được bảo vệ nên ban ngày, mẹ luôn luôn vui vẻ, tỉnh apple làm các việc khác mà không rơi vào cảnh mệt nhọc rũ vày thiếu ngủ. Chị Phạm Quỳnh (Hà Nội) - người mẹ của nhỏ nhắn Đinh Hoàng Quốc Bảo (tên thường gọi là bé Gấu) - là 1 trong trong số ấy. Chưa hẳn ngẫu nhiên chị Quỳnh tất cả được may mắn đó, vì để bé Gấu ngủ ngoan trong cả đêm, không lục sục thức dậy ăn là thành quả đó của quy trình mẹ cai ti tối cho nhỏ nhắn một giải pháp khoa học, lành mạnh.
Dấu hiệu con buộc phải giảm với cắt ăn uống đêm
Gấu là 1 em bé được người mẹ cho ngơi nghỉ theo nếp easy từ bỏ nhỏ. Tức thì từ tuần thứ 2 sau sinh, bé được ăn theo cữ 3 giờ/lần, rồi di chuyển sáng 3,5 giờ/lần ở tuần sản phẩm công nghệ 6 và sau đó là 4 giờ/lần nghỉ ngơi tuần thiết bị 9 trở đi. Lượng ăn sữa của con khá phần nhiều đặn. Tuy nhiên, khoảng tuần thiết bị 9, chị Quỳnh nhận ra con gồm những thể hiện ăn ngày yếu hiệu quả, đặc biệt là bữa sáng khi new tỉnh dậy.
Chị Quỳnh giải thích: "Ban tối con ăn nhưng không hoạt động nên tích trữ được năng lượng, sáng ra ko thấy đói và không muốn ăn. Trong trường phù hợp này nếu chị em không giảm hoặc giảm bữa tiệc đêm sẽ khởi tạo thành vòng luẩn quẩn: ngày không đói để ăn, tối lại đói dậy đòi ăn".
Theo khám phá của chị Quỳnh, công nghệ đã nghiên cứu bé bỏng cần được ngủ sâu vào khung giờ 22h-24h-2h sáng sủa vì đấy là khoảng thời gian hormone trở nên tân tiến chiều cao ngày tiết ra mạnh nhất. Ban ngày để nạp năng lượng - hoạt động, đêm hôm để ngủ - cho các bộ phận cơ thể nghỉ ngơi ngơi. Cũng chính vì thế, những mẹ hoàn toàn có thể hoàn toàn yên trung tâm về việc cắt nạp năng lượng đêm không tác động gì đến sức khỏe của trẻ.
Mẹ Gấu cũng nhấn mạnh rằng: "Mình cắt nạp năng lượng đêm cho con chưa hẳn với mục đích cho bà mẹ nhàn, mà lại mục đích chính là để bé ngủ thẳng giấc, ban ngày biết phương pháp ăn tác dụng hơn.
Ngoài ra, các mẹ đừng lo cắt nạp năng lượng đêm con sẽ đói. Khi không ăn tối nữa con sẽ từ biết kiểm soát và điều chỉnh ban ngày ăn nhiều hơn thế để tích trữ mang đến ban đêm. Những bé xíu ban ngày ăn giỏi thì đêm hoàn toàn rất có thể ngủ suốt cả đêm không đề nghị ăn".
Từ những tại sao trên, chị em Gấu đã bắt tay vào việc cai ti đêm cho con. Thành quả này là lúc Gấu bắt đầu 3 mon tuổi, nhỏ nhắn đã hoàn toàn có thể ngủ tức khắc một mạch 11-12h (từ 19h30 buổi tối đến 7h sáng) không cần ăn đêm.
Hai cách để cắt ăn uống đêm, giúp tăng lượng nạp năng lượng ban ngày và nhỏ xíu ngủ xuyên đêm ngon giấc
Có nhiều cách thức cắt ăn uống đêm khác biệt nhưng bà bầu Gấu chọn một cách nhẹ nhàng và đơn giản và dễ dàng nhất:
Bước 1: Gộp 2 bữa đêm làm 1
Trong khoảng tầm từ 4-8 tuần, Gấu vẫn dậy ăn uống đêm gấp đôi vào 10h với 2h30 sáng. Có 1 vài lần người mẹ Gấu quan gần kề thấy 10h bé vẫn chưa dậy ăn, ngủ mang lại 12h new khóc đòi ăn uống và tiếp nối 2h30 lại dậy đòi nạp năng lượng tiếp. Lúc này mẹ hiểu là bé xíu thức dậy theo thói quen. Ở tuần 9, Gấu có tín hiệu không hào hứng ăn bữa sáng sau thời điểm thức dậy.
Vì 2 nhân tố này, mẹ Gấu ra quyết định gộp 2 bữa đêm làm cho 1.
Ban đêm, tầm 10h Gấu vẫn ọ ẹ, bà bầu vỗ cung cấp cho bé xíu ngủ lại chứ không cho ăn như bình thường. Gấu ngủ say cho 12h30 thì dậy khóc đòi ăn. Từ bây giờ mẹ Gấu cho ăn luôn và để ngủ lại ngay sau đó. Đến 2h30, Gấu lại ọ ẹ thức giấc theo thói quen, dẫu vậy do con mới nạp năng lượng lúc 12h30 nên bà mẹ Gấu chắc chắn rằng rằng bé không đói. Bà mẹ Gấu vỗ, cho bé xíu dùng ti giả nhằm ngủ lại.
Bình hay khi ăn đêm 2 lần, 7h sáng sủa Gấu bắt đầu tỉnh dậy, tuy nhiên hôm đó, 6h50 bé xíu đã dậy đòi ăn và ăn uống hết 180ml sữa, trong những khi trước kia chỉ ăn được 150ml.
Xem thêm: Những Hình Ảnh Mẹ Và Bé Đẹp Nhất 2021, 1000+ Mẹ Và Bé & Ảnh Mẹ Miễn Phí
Bước 2: Cắt trọn vẹn ăn đêm
Gấu vẫn ăn uống 1 bữa đêm vào tầm khoảng 12h30 trong khoảng từ 9-11 tuần. Bước đầu sang tuần khủng hoảng rủi ro 12, dấu hiệu ăn hèn quay trở lại. Người mẹ Gấu đổi kích cỡ núm bình sữa cho con, đồng thời sẵn sàng cắt hoàn toàn ăn đêm bằng cách bớt dần dần lượng sữa ăn uống đêm của nhỏ từ 135ml xuống 75ml - 30ml rồi giảm hẳn.
Ngày 1, 2 cùng 3: sút lượng sữa xuống còn 75ml. Gấu ăn dứt vẫn thòm thèm nhưng chị em vỗ thì ngủ tiếp. Sáng sủa dậy ăn 200ml vui vẻ.
Ngày máy 4: bớt lượng sữa xuống còn 30ml sữa. Gấu ăn ngừng vẫn ngủ tuy thế tầm 5h sáng là lục đục. Người mẹ Gấu sử dụng ti giả với vỗ hỗ trợ. Sáng dậy ăn uống vui vẻ không còn 230ml sữa.
Ngày sản phẩm 5: cắt hoàn toàn. Đến tiếng ăn, Gấu cũng không có tín hiệu dậy đòi nạp năng lượng nhưng khoảng 4h sáng, bé bước đầu lục đục. Bà bầu lại hỗ trợ cho bé ngủ mang lại 7h sáng và dậy nạp năng lượng hết 270ml.
Sau khoảng chừng gần một tuần lễ cắt ăn uống đêm, người mẹ Gấu nhận ra lượng sữa ban ngày của con tăng lên đáng kể:
Khi còn nạp năng lượng 1 bữa đêm, tổng lượng sữa Gấu ăn khoảng 760-780ml/ngày/5 bữa.
Sau lúc cắt hoàn toàn ăn đêm, tổng lượng sữa Gấu ăn khoảng 840-860ml/ngày/4 bữa.
Từ 16 tuần trở đi, Gấu ăn 900-960ml/ngày/4 bữa. Từng bữa, Gấu ăn uống hết 240 - 280ml.
Không chỉ tăng lượng sữa nạp năng lượng mỗi cữ nhưng mà từ khi giảm ti đêm, Gấu ngủ ngoan, không nhiều ọ ẹ cho dù mẹ không hỗ trợ nữa. Chị Quỳnh trung ương sự: "Từ khi cắt ti đêm, gồm có đợt Gấu lao vào tuần khủng hoảng hay biếng ăn sinh lý, lượng sữa chỉ với 80-100ml/bữa, mẹ lo nhỏ đói nhưng bé vẫn ngủ ngoan trực tiếp giấc cơ mà không quấy khóc gì".
Một số típ giúp bé bỏng ăn hiệu quả:
- bé ngủ dậy cho ăn uống ngay.
- Cho nạp năng lượng trong phòng tối/ yên ổn tĩnh để nhỏ tập trung.
- Khi mang lại con ăn uống tránh quan sát vào mắt con, kị nói chuyện.
- mang đến con ăn trong khoảng thời hạn quy định theo độ tuổi, bữa tiệc không kéo dãn dài quá 30 phút. Nếu bé từ chối, mời lại 3 lần, sau 3 lần con không ăn thì dọn, hóng bữa sau mới ăn.
- Khi nhỏ còn nhỏ, lúc ăn bé bỏng hay lim dim vừa ăn vừa ngủ, mẹ hoàn toàn có thể xoa nhẹ dưới cằm con để con triệu tập ăn và bú tiếp.
