Các món sinh tố trái cây

Share:

Sinh tố trái cây chắc rằng là món khoái khẩu của nhiều chị em thanh nữ bởi chúng không chỉ có chức năng giải khát có tác dụng dịu mùa hè oi nóng mà còn mang đến những quý hiếm cao mang lại sức khỏe. Với mỗi loại sinh tố có tác dụng từ các loại hoa quả không giống nhau sẽ đem đến những tính năng tuyệt vời cho cái đẹp hay sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy hãy giữ gìn ngay các cách làm các loại sinh tố trái cây thơm ngon ngã dưỡng tiếp sau đây và chọn cho bạn một công thức cân xứng nhất nhé.

Bạn đang đọc: Các món sinh tố trái cây

Tham khảo:

Khoá học pha chế tổng phù hợp tại dienlanhcaonguyen.com


1. Cách làm sinh tố xoài2. Giải pháp làm sinh tố bơ3. Phương pháp làm sinh tố chuối4. Biện pháp làm sinh tố mãng cầu5. Biện pháp làm sinh tố dừa6. Cách làm sinh tố mít mật7. Phương pháp làm sinh tố trái cây thập cẩm8. Giải pháp làm sinh tố hoa trái hỗn hợp9. Biện pháp làm sinh tố hoa trái dầm10. Cách làm sinh tố dứa11. Biện pháp làm sinh tố hộp sữa chua trái cây

*
Sinh tố xoài bên cạnh đó là món sinh tố cực kỳ phổ đổi thay bởi xoài chứa không hề ít vitamin và khoáng chất hữu ích cho cơ thể, chống tránh các bệnh như chợt quỵ, ngày tiết áp, tim mạch… Và đặc trưng với xoài bạn cũng có thể dễ dàng tra cứu thấy xung quanh năm, nên bất cứ mùa nào bạn cũng có thể làm món sinh tố xoài dễ dàng với phương pháp sau.

Nguyên liệu

Xoài chín: 1 quảSữa chua tất cả đường: 1 hộpSữa tươi gồm đường: 100 mlĐá xayMáy xay sinh tố

*

Cách làm cho sinh tố xoài


Bước 1: Xoài chúng ta gọt vỏ, thái thành những miếng nhỏ dại hạt lựu và cho vô máy xay sinh tố.

*


Bước 2: nêm thêm sữa chua, sữa tươi vào trang bị xay, sau đó xay lếu láo hợp cho tới khi thấy phần sinh tố mịn nhuyễn và tất cả màu đá quý tươi là được.

*


Bước 3: Đổ tất cả hổn hợp ra ly thêm đá xay và trang trí thêm bằng nhánh bội nghĩa hà hoặc trái cherry tùy sở thích của bạn rồi thưởng thức ngay nhé.

Xem đưa ra tiết: Top 10 biện pháp làm sinh tố xoài đơn giản và dễ dàng & ngon “tuyệt cú mèo”

*

2. Phương pháp làm sinh tố bơ

*


Bơ là một số loại quả quan trọng chứa không ít những loại bồi bổ và được minh chứng là có công dụng phòng chống những bệnh như: đột quỵ, ung thư, tim mạch… bí quyết làm món sinh tố bơ cực kì đơn giản so với cách làm những loại sinh tố hoa quả thì. Vì vậy bạn còn ngần ngại gì nhưng không sẵn sàng ngay một ly sinh tố bơ tẩm bổ cho bạn dạng thân và gia đình cải thiện sức khỏe khoắn nhỉ?

Nguyên liệu

Bơ chín: 1 quảSữa đặc: 30mlSũa tươi tất cả đường: 50 mlĐá viênĐường: 5 thìa canh (có thể điều chỉnh tùy khẩu vị)

Cách làm


Bước 1: Đầu tiên các bạn cắt đôi quả bơ, cho chỗ vỏ cùng hột đi, rước phần thịt với cắt nhỏ tuổi cho vào máy xay sinh tố.

*

*


Bước 2: tiếp đến cho thêm đá, sữa đặc, sữa tươi và đường vào thiết bị xay, xay cho khi hỗn hợp nhuyễn và mịn lại thì tắt máy.

*

*


Bước 3: sau cuối bạn chỉ việc đổ sinh tố bơ ra cốc, trang trí thêm 1 nhánh bội bạc hà hoặc húng quế. Hoặc chúng ta có thể cho thêm vài ba thìa kem vani lên trên nếu như muốn rồi hưởng thụ nhé.

*

3. Bí quyết làm sinh tố chuối


*

Chuối là thực phẩm tốt cho khung hình con người, theo lời khuyên của những chuyên gia, mỗi người nên ăn 2 – 3 trái chuối hằng ngày sẽ tốt cho sức mạnh và cung ứng đủ kali mang đến cơ thể, giảm nguy cơ bị cục máu đông trên não cũng như nguy cơ bỗng quỵ. Chuối cũng là loại trái cây rất phổ cập và dễ làm nhất trong bí quyết làm các các loại sinh tố hoa trái dễ làm và phổ biến. Ngoại trừ cách ăn uống trực tiếp thì chúng ta còn hoàn toàn có thể làm món sinh tố chuối thơm ngọt, cuốn hút và rất là dễ uống theo cách làm sau:

Nguyên liệu

Chuối chín: 2 – 3 quảSữa chua tất cả đường: 1 hộpSữa đặc: 2 thìa cafeMật ong: 1 thìa cafeĐá viênMáy xay sinh tố

Cách làm


Bước 1: Chuối rửa vỏ đi và cắt thành những miếng bé dại rồi cho vào máy xay sinh tố.

*


Bước 2: liên tục bỏ thêm sữa chua, sữa đặc, mật ong với đá viên vào sản phẩm xay sinh tố rồi xay đến lúc nhuyễn và mịn.

*


Bước 3: ở đầu cuối đổ ra ly và hưởng thụ ngay nhé. Bạn có thể dùng một miếng chuối mỏng dính gắn lên thành ly là sẽ đẹp nhưng không đề nghị quá phức tạp.

*

4. Bí quyết làm sinh tố mãng cầu

Trong biện pháp làm các loại sinh tố hoa quả thì mãng mong cũng được coi là một nhiều loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức mạnh vì vậy không có lý vày gì họ không từ bỏ mình làm một cốc mãng cầu để trải nghiệm nhỉ.

*


Nguyên liệu

Mãng mong xiêm: 1 trái (tầm 300g)Sữa tươi không đường: 250mlSữa đặc: 40mlĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: Mãng cầu xiêm bạn gỡ hết tất cả phần vỏ xanh, cắt bé dại thành 4 – 5 phần cùng lấy hết hạt mãng mong ra, sau đó cho vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố.

*


Bước 2: cho thêm sữa tươi, sữa đặc với đá viên vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố rồi xay cho tới khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn mịn và có màu trắng tự nhiên thì tắt máy.

*


Bước 3: sau cuối đổ sinh tố mãng ước xiêm ra ly và hưởng thụ ngay khi còn lạnh bạn nhé.

*

5. Bí quyết làm sinh tố dừa

*


Nguyên liệu

Dừa: 1 quảSữa đặc: 30mlSữa tươi: 220mlĐường trắng: 50gĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: té đôi quả dừa và đựng nước dừa vào cốc, rồi cần sử dụng nạo để nạo phần cùi dừa vào trong 1 bát không bẩn khác.

Xem thêm: Cách Vẽ Hoa Trang Trí Báo Tường Đơn Giản, Cách Vẽ Hoa Dây Trang Trí Báo Tường

*

*


Bước 2: sau đó thái dừa thành hầu hết miếng nhỏ, bạn có thể thái dạng gai hoặc phân tử lựu tùy thích.

*

*


Bước 3: cho phần cùi dừa, đường, sữa với đá vào đồ vật xay, xay cho tới khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn cùng mịn là được. Tắt máy xay và đổ sinh tố dừa ra ly và thưởng thức.

*

*

*

6. Bí quyết làm sinh tố mít mật

*


Nguyên liệu:

Mít: 100gSữa tươi: 100mlSữa đặc: 30mlĐường trắng: 1 thìa cafeĐá

Cách làm:

Bước 1: Mít vứt hạt và cắt nhỏ tuổi thành phần đa miếng hạt lựu

*


Bước 2: mang lại mít đang cắt nhỏ tuổi vào máy xay cùng với sữa, con đường và đá. Xay với mức nhỏ tuổi đến khi tất cả hổn hợp nhuyễn và mịn.

*

*

*


Bước 3: cuối cùng đổ sinh tố mít ra cốc, trang trí thêm một nhánh bội bạc hà hoặc húng quế để cốc sinh tố thêm rực rỡ và thưởng thức ngay khi còn lạnh.

*


7. Cách làm sinh tố củ quả thập cẩm

Mỗi nhiều loại trái cây đều mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức mạnh của mỗi người, nhưng mà thay bởi vì phải ăn từng một số loại trái cây một thì bạn hoàn toàn rất có thể làm sinh tố trái cây thập cẩm, vừa có vị sẽ dạng của không ít loại hoa quả, vừa đem lại nhiều tính năng cho mức độ khỏe, thật tuyệt đối phải không?

Nguyên liệu:

Đu đủ: 100gChuối: 100gTáo: 100gCam: 100g (hoặc thay thế sửa chữa bằng bất cứ những nhiều loại quả nào chúng ta thích)Mật ong: 15mlSữa tươi: 100mlĐường: 120g

*

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, tất cả các loại trái cây nhưng bạn sẵn sàng cần được cọ sạch, quăng quật vỏ, hạt và thái thành những miếng nhỏ.

*


Bước 2: tiếp đến cho tất cả hổn hợp trái cây, đường, sữa, mật ong cùng đá vào thứ xay, xay cho tới khi hỗn hợp nhuyễn với mịn thì tắt máy.

*


Bước 3: Đổ tất cả hổn hợp ra cốc, tô điểm thêm bạc bẽo hà tuyệt húng quế rồi thưởng thức

*


8. Biện pháp làm sinh tố trái cây hỗn hợp

Nguyên liệu:

Dưa hấu: 100gChuối chín: 1 quảDâu tây 5 – 6 quảSữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlĐá viên

*


Cách làm:

Bước 1: Chuối, dâu tây và dưa hấu bỏ vỏ bổ thành những miếng nhỏ

*

*


Bước 2: tiếp đến cho tất cả hổn hợp dưa hấu, dâu tây, chuối, sữa chua, sữa đặc và đá vào đồ vật xay cùng xay nhuyễn trong tầm 1 – 2 phút.

*


Bước 3: Đổ các thành phần hỗn hợp sinh tố trái cây ra ly và thưởng thức

9. Bí quyết làm sinh tố hoa quả dầm

*


Nguyên liệu:

Dứa: 100gDưa hấu: 100gXoài chín: 1 quảMít: 100gLê: 100gKiwi: 100g (Hoặc sửa chữa các một số loại quả bên trên bằng ngẫu nhiên loại quả nào bạn yêu thích)Sữa chua: 1 hộpSữa tươi: 150mlSữa đặc: 100mlĐá viên

Cách làm:


Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu, những loại quả các bạn rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hột (những nhiều loại quả tất cả hột) rồi thái thành những miếng nhỏ

*


Bước 2: Xếp những loại quả vào bát hoặc cốc to, sau tất cả lần lượt đổ sữa tươi, sữa đặc, sữa chua và đá vào bát. Khi nạp năng lượng thì khuấy lên thiệt đều các bạn nhé.

*

10. Cách làm sinh tố dứa

Mỗi khi ngày hè đến lại có tương đối nhiều người thích ăn uống dứa bởi hương vị hoàn hảo của chúng, nhưng không nhiều người biết rằng loại trái cây nhiệt đới gió mùa này còn tồn tại rất nhiều tác dụng như giải độc, sút cân, cung cấp nhiều vitamin C, đồng, mangan… rất nhiều dưỡng hóa học cực kỳ bổ ích cho sức mạnh trong việc nâng cao chức năng miễn dịch, phòng kháng ung thư, liên hệ vết thương mau tức thì và bức tốc tiêu hóa giỏi hơn. Cũng chính vì những tính năng tuyệt vời này việc trải nghiệm những ly sinh tố dứa càng là điều quan trọng để từng ngày thêm mạnh bạo đấy.

*


Nguyên liệu:

Dứa chín: 1 quảSữa chua: 1 hộpSữa tươi: 50mlSữa đặc: 30mlĐá xay

*

Cách làm:


Bước 1: Dứa mua về gọt vỏ, cắt cho phần mắt dứa với lõi dứa, sau có cắt dứa thành hồ hết miếng nhỏ

*


Bước 2: mang đến dứa đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa tươi, sữa đặc với đá vào sản phẩm công nghệ xay, xay mang đến khi hỗn hợp nhuyễn với mịn là được.

*


Bước 3: Đổ tất cả hổn hợp sinh tố dứa ra cốc và hưởng thụ ngay nhé.

*

11. Cách làm sinh tố sữa chua trái cây

Những loại hoa quả đựng nhiều dưỡng hóa học kết phù hợp với sữa chua chứa được nhiều vitamin sẽ là phương pháp tuyệt vời để các bạn sở hữu một làn da tươi tắn hồng hào và trẻ khỏe đấy. Và tuyệt vời và hoàn hảo nhất hơn nữa là chúng ta có thể đạt được điều đó mà chỉ mất một chút thời hạn trong ngày với cách làm làm sinh tố sữa chua trái cây sau đây thôi.

Nguyên liệu:

Sữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlHoa quả (dâu, chuối, cam, mít… bất kể loại nào bạn thích): 150gĐá viên

*

*


Cách làm:


Bước 1: Đầu tiên củ quả đã sẵn sàng bạn đề xuất gọt vỏ bỏ hạt và thái thành những miếng nhỏ.


Bước 2: kế tiếp cho đá cùng sữa chua, sữa đặc và hoa quả vào đồ vật xay, xay nhuyễn các thành phần hỗn hợp để tạo nên thành món sinh tố sữa chua.

*


Bước 3: cuối cùng đổ tất cả hổn hợp ra ly vào thưởng thức.

*

Những công thức làm sinh tố trái cây tuy dễ dàng nhưng để kết hợp các một số loại hoa quả làm sao để cho bổ dưỡng với mùi vị hòa quyện độc nhất thì bạn pha chế cần được có những kỹ năng và kiến thức và kỹ năng chuyên sâu và bài xích bản. Để có thể nâng cấp khả năng điều chế và kết hợp các mặt hàng uống sinh tố hiệu quả, các bạn có thể tìm hiểu thêm các khóa huấn luyện pha chế của dienlanhcaonguyen.com nhé!

Những cách làm những loại sinh tố trái cây tuy đơn giản dễ dàng nhưng để phối hợp các các loại hoa quả làm thế nào cho bổ dưỡng với mùi vị hòa quyện tuyệt nhất thì bạn pha chế cần được có những kiến thức và khả năng chuyên sâu và bài bản.

Để bao gồm thể cải thiện khả năng pha trộn và phối hợp các mặt hàng uống sinh tố hiệu quả, các bạn có thể đọc thêm chi máu tại dienlanhcaonguyen.com nhé: Học pha trộn sinh tố

Bài viết liên quan